夏季三类人不宜常喝绿豆汤

要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是绿豆、将米分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

人生在世，一定要有的43个健康小常识

11种面容显示健康问题

能拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，每个人的脸上多多少少会有些小小瑕疵，而这些不易注意到的瑕疵，显示着你的身体状况可能不理想，或是饮食出了问题。

避开这些“坑”老人跌倒能防

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早7点到9点锻炼或最利于减重

晨练可能是最好的，因为更容易坚持，而且，人们不太会被电话、电子邮件或会议分散注意力。

吃头孢后多久能喝酒 时间比你想象还长

头孢类药物是我们生活中常见的一种抗菌药物，“头孢配酒，说走就走”是我们经常听到的一句话。那么喝酒后多久可以吃头孢类药物呢？吃了头孢类药物后又多长时间可以喝酒呢？间隔的时间一样吗？

想留住脸上的胶原蛋白？试试这18个美容妙招

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吃竹笋降浊升清

竹笋是一种营养丰富的食物。饱受便秘之苦的患者，可以尝试食用竹笋，或与肉炒或炖汤，连用数日可以有效地促进肠道蠕动，从而形成较好的排便规律。但由于其性偏凉，阳虚的便秘者要慎用，不可一次食用太多。

健康吃豆有秘诀，牢记5要点

很多豆类，尤其是四季豆，可能含有对人体有害的皂甙类物质，一定要做熟透之后再吃。

米饭搭配这些食物，有助控制血糖

将全粒燕麦和去种皮燕麦分别与米饭1:1混合煮制时，无论是常压煮制还是压力烹调，其GI值均显著低于白米饭。